מסע עומק לחיבור, ריפוי והתעוררות פנימית
העולם המהיר שסביבנו לא תמיד מאפשר לעצור, להרגיש, לנשום באמת. בתוך הלחץ, הדאגות והקצב הבלתי פוסק �� אנחנו מתרגלים להתנתק. לחיות מהראש, לחתוך רגשות, ולפעול על אוטומט.
הסדרה הזו היא הרבה מעבר למפגש חד פעמי.
זו הזמנה למסע עומק טרנספורמטיבי בן חמישה שלבים – חווייתי, מרגש ומרחיב תודעה – שבו נצלול יחד לתוך עולם הנשימה והמדיטציה כדרך חיים.
נכיר את הגוף והנפש מחדש, נלמד על שחרור חסי��ות רגשיות והפעלת מרכזי האנרגיה שבנו.
כל מפגש בסדרה בנוי כשלב נוסף במסע – עם תרגול, חקירה פנימית, שיח פתוח וכלים מעשיים שילוו את המשתתפים גם הרבה אחרי שהמפגש יסתיים.
זה תהליך שמנקה שכבות, פותח לבבות, ומזכיר לנו כמה כוח יש לנו – ממש מתחת לאף.
נושאי הסדנאות:
- נשימה ככלי לחיבור ואיזון הנפש
- מקורות הנשימה המודעת ומדיטציה ככלי לחיים מלאים
- נשימה כמנוע אנרגיה וצמיחה
- נשימה ככלי לשחרור רגשי
- הדרך לאיזון אנרגטי ובריאות פנימית
משך כל מפגש: 90 דקות | אין צורך בניסיון קודם | מתאימה למגוון רמות
