מסע עומק לחיבור, ריפוי והתעוררות פנימית
העולם המהיר שסביבנו לא תמיד מאפשר לעצור, להרגיש, לנשום באמת. בתוך הלחץ, הדאגות והקצב הבלתי פוסק אנחנו מתרגלים להתנתק. לחיות מהראש, לחתוך רגשות, ולפעול על אוטומט.
הסדרה הזו היא הרבה מעבר למפגש חד פעמי.
זו הזמנה למסע עומק טרנספורמטיבי בן חמישה שלבים – חווייתי, מרגש ומרחיב תודעה – שבו נצלול יחד לתוך עולם הנשימה והמדיטציה כדרך חיים.
נכיר את הגוף והנפש מחדש, נלמד על שחרור חסימות רגשיות והפעלת מרכזי האנרגיה שבנו.
כל מפגש בסדרה בנוי כשלב נוסף במסע – עם תרגול, חקירה פנימית, שיח פתוח וכלים מעשיים שילוו את המשתתפים גם הרבה אחרי שהמפגש יסתיים.
זה תהליך שמנקה שכבות, פותח לבבות, ומזכיר לנו כמה כוח יש לנו – ממש מתחת לאף.
נושאי הסדנאות:
- נשימה ככלי לחיבור ואיזון הנפש
- מקורות הנשימה המודעת ומדיטציה ככלי לחיים מלאים
- נשימה כמנוע אנרגיה וצמיחה
- נשימה ככלי לשחרור רגשי
- הדרך לאיזון אנרגטי ובריאות פנימית
משך כל מפגש: 90 דקות | אין צורך בניסיון קודם | מתאימה למגוון רמות
